身履
3月18日是 Leader 店庆。犹豫了很久，还是去见了辉哥和兰子。本来想好12点前一定撤，结果聊透了，就一杯接一杯地喝。第二天宿醉，头疼得像炸开，在健身房连杠铃都举不稳。这是个警示
3月20日皓子离职。这小子刚出社会就跟着我，现在要走了，祝他以后顺当吧
周六练得很透，胸、肩、手都充血了，还跑了10公里。回家炖了排骨，炒了盘生菜。胃口缩了，吃几块排骨就觉得撑
晚上去广州自酿啤酒厂牌探店。第一站“疯熊”，试了【广州你好】【迷红-CGX】【冬松】【无尽】，酒头里接出来的啤酒花味很正。雨后骑着共享单车在街头钻，风带点凉气，吹在脸上很舒服
第二站 DR·Lab。店里装修很有主理人的性格，可惜没碰见本人，临走送了我六只小猫的杯垫。后面几杯喝猛了，舌头麻了，风味记不太清
新周便当调了一下：晚上不碰碳水，只吃青菜和肉，练完补两个蛋白
试着用香料做了红烧排骨，汤汁收得很浓，微甜
心迹
人还是得扎进人堆里，不然会变僵硬。但这周酒喝得确实太过了，把生活节奏全带乱了，以后得定死规矩
最近聊起“黑暗人格”，想了想，看清了那些脏事儿还愿意直着腰走路，才叫真厉害。别人怎么看我、怎么定义我，那是他们的事，主控权得抓在自己手里
接下来的日子：睡好觉，吃好饭，练好身。